目次
はじめに:
「自分に何が得意なのか、はっきり答えられますか?」
この質問、意外と難しいですよね。履歴書を書くときや、面接で「強みは何ですか?」と聞かれると、漠然と考え込みがちです。しかし、自分の得意を言語化することは、キャリアチェンジや転職を成功させるための重要な鍵です。
この記事では、得意を言語化するプロセスから、それを活かした職種選びの具体的なステップまで、わかりやすく解説します。「自分の得意を活かして転職したいけど、何から始めればいいかわからない」という方は、ぜひ参考にしてください。
ステップ1:得意を見つける質問術
最初のステップは「自分の得意を掘り下げる」ことです。ただ、「自分に何が得意か」を考えるとき、多くの人は以下のような思い込みに囚われがちです。
- 「得意って、特別な才能がないといけないのでは?」
- 「仕事に直接関係しないと意味がないんじゃない?」
そんなことはありません!得意とは、自分が「自然にできること」や「他の人より少しスムーズにこなせること」も含まれます。
自分に問いかけるべき3つの質問:
- 「これをしているとき、自分が楽しいと感じるのは何?」
例えば、友人と話しているときに「話を聞くのが得意だね」と言われた経験はありませんか?コミュニケーション力や共感力があなたの得意かもしれません。 - 「他人から感謝された経験は?」
些細なことでも構いません。「いつも整理整頓してくれて助かる」と言われたなら、細かい作業や計画を立てる能力が評価されている可能性があります。 - 「自分がいつも頼られることは何?」
「プレゼン資料を作るのをお願いされる」「チームの相談役になっている」など、周りが自然とあなたを選んでいる行動がヒントになります。

ステップ2:得意を言語化する具体的な方法
得意がぼんやりと見えてきたら、それを「具体的な言葉」に落とし込む作業をします。このプロセスを経ることで、得意が実際に活かせるスキルとして認識されるようになります。
例として以下の流れを試してみてください:
- エピソードを書き出す
過去の成功体験や楽しかった経験を紙に書き出します。たとえば、学生時代の部活でチームの士気を高めた話や、仕事でプロジェクトを効率よく進めた経験などです。 - 行動を分解する
エピソードを分解し、「具体的にどんな行動をしたか」を明らかにします。- 例:プレゼン資料作成が得意だった場合
- 課題を明確にした
- 見やすい構成に工夫した
- 図解やデザインで伝わりやすくした
- 例:プレゼン資料作成が得意だった場合
- キーワードを抽出する
行動の中から使えるキーワードを探します。「構成力」「課題解決力」「視覚的コミュニケーション能力」などです。これらのキーワードが、履歴書や職務経歴書で使える表現になります。
ステップ3:得意を活かせる職種を探す
言語化した得意をベースに、自分に合った職種を見つける段階です。ここで大事なのは、「今の自分にピンとこなくても、可能性を広げる」こと。以下の方法でアイデアを膨らませましょう。
方法1:得意とスキルを結びつける
- 例:「コミュニケーションが得意」 → カスタマーサポート、営業、広報
- 例:「数字に強い」 → 経理、データアナリスト、マーケティング
方法2:転職サイトで「得意」に関連するキーワードで検索
転職サイトでキーワード検索をすると、自分の得意がどんな仕事で活かせるのか具体的に見えてきます。例えば、「構成力」「文章作成」が得意なら、編集者やライターの求人がヒットします。
方法3:知人やプロに相談する
自分では気づけない強みを、周りの意見で発見することも多いです。特にキャリアコーチや転職エージェントに相談すると、自分の得意がどの業界で活かせるかの視点を提供してもらえます。
ステップ4:成功した人のエピソードから学ぶ
事例1:営業職へのキャリアチェンジを成功させたHさん
Hさんは前職で事務職をしていました。特に目立つスキルがないと思っていた彼女ですが、「社内イベントの調整役をよく頼まれる」という経験に注目。得意な「調整力」と「関係構築力」を言語化し、営業職に転職。今ではクライアントとの強固な信頼関係を築き、チームのエースとして活躍しています。
事例2:ライターとして独立したAさん
Aさんは趣味でブログを書いていましたが、それを「構成力」や「文章作成力」として言語化することで、ライター業界への扉を開きました。転職後、最初は雑誌の記事作成を担当し、現在ではフリーランスとして多くのクライアントを持つ成功例です。
ステップ5:最初の一歩を踏み出す
「得意を言語化する」という作業は少し時間がかかるかもしれません。しかし、そのプロセスを経ることで、自分が本当に得意なことや興味のある分野がクリアになります。
転職活動を始める前に、この作業をぜひ行ってみてください。そして、必要なら誰かに相談してみるのも大事なステップです。一人で抱え込まず、プロや仲間の意見を参考にすれば、新たな視点が得られるはずです。

まとめ
自分の得意を言語化することは、キャリアチェンジや転職の「羅針盤」を作るようなものです。「私の得意は○○です!」と言えるようになったとき、あなたの未来はもっと具体的に、もっと希望に満ちたものになるでしょう。
まずは紙とペンを用意して、あなたの得意を掘り下げるところから始めてみませんか?