目次
1. 転職したばかりなのに、もう「辞めたい」気持ちが湧いてくる…。
「入社前に聞いていた話と違った」
「人間関係が合わない…」
「思っていたより仕事がきつい」
「なんとなく合わない気がする」
──そんな思いを抱えても、なかなか言い出せない。
「またすぐ辞めたら経歴に傷がつくのでは」と悩んで、動けなくなる…。
でも、その感情を“ダメなこと”と決めつけないでください。
違和感を感じること自体が、すでに大事なサインです。
2. 転職後すぐ辞めたくなる、よくある理由とは？
✅ 入社前とギャップがあった
→ 業務内容・労働時間・雰囲気・上司の人柄など、“聞いてた話と違う”問題
✅ 人間関係が合わない
→ 思っていたより上下関係が厳しい／孤立してしまった／チームの雰囲気が冷たい
✅ 成長ややりがいを感じられない
→ 「転職してもまた同じことの繰り返し…」という気持ちに
3. すぐ辞める前にやっておきたい“3つの整理”
✅ ① 「何がしんどいのか」を具体的に言語化する
❌「なんとなく合わない」
✅「入社前に●●と聞いていたのに実際は●●だった」
→ モヤモヤを言葉にすることで、感情と現実の整理ができる
✅ ② 「時間が解決すること」と「構造的に変わらないこと」を分ける
| 時間が経てば慣れること | 放っておいても変わらないこと |
|---|---|
| 業務の流れが分からない | 給与や待遇が著しく違う |
| 職場に馴染めない | ハラスメントがある |
| 初期のストレス | 長時間残業が日常化している |
→「慣れの問題」か「構造的な問題」かを分けて考えることが大切！
✅ ③ 転職を考える前に「誰かに話してみる」
→ ひとりで抱えていると、判断がどんどんネガティブ寄りに
→ 同僚、信頼できる友人、エージェントなど、第三者に相談すると視野が広がる
4. それでも「やっぱり辞めたい」と思ったら？
✔️ それは逃げではなく、“正直な選択肢”のひとつです。
✔️ 無理をして心身を壊すくらいなら、早めの判断も立派なキャリア防衛。
ただし！
▶️「今辞める理由」「次にどうしたいか」を整理しておくことが大切。
→ 書類選考・面接では「早期退職の理由」は必ず聞かれるため、前向きな説明の準備が必要です。
5. まとめ｜辞めたくなった気持ちに“フタをしないこと”が大事です。
- 転職後すぐに辞めたくなる人、実は少なくない
- 自分を責める前に、「何が問題か」を見極めることが大切
- 一時の感情か、構造的な問題か、整理してから決めよう
- すぐ辞める＝悪ではない。ただし“次”への準備を忘れずに
🌱 今の気持ちをちゃんと見つめて、未来につながる選択を。
🌱 あなたのキャリアは、あなたが納得して進めばそれが正解です。