目次
はじめに
親の介護のために地方への移住を考える人が増えています。しかし、こんな悩みを抱えていませんか？
✅ 「地方に移住すると、今の仕事を続けられないのでは？」
✅ 「介護と仕事の両立ができる職場があるのか不安…」
✅ 「収入を維持しながら、家族のそばで働く方法は？」
私の周りにも、親の介護をきっかけに地方移住を選んだ人がいます。彼らの経験からわかったのは、「移住と介護の両立には、柔軟な働き方と転職先の選び方が鍵になる」ということ。
この記事では、地方移住と介護を両立できる転職術を詳しく解説します。仕事を続けながら家族を支えたい方に役立つ情報をお届けします！
1. 地方移住と介護を両立するためのポイント
(1) 仕事の柔軟性を確保する
地方に移住すると、都市部ほど求人が多くないため、働き方の柔軟性が重要になります。
✅ リモートワークが可能な職種を選ぶ
✅ 副業・フリーランスを検討する
✅ 介護支援制度が整った企業に転職する
例えば、私の知人Kさんは、親の介護を理由に地方へ移住しましたが、リモートワークが可能なIT企業に転職したことで、収入を維持しながら家族のそばで働ける環境を手に入れました。
(2) 介護支援制度がある企業を選ぶ
介護と両立しやすい職場を選ぶことも重要です。以下のような制度がある企業を探しましょう。
✅ 介護休暇・短時間勤務制度
✅ フレックスタイム制
✅ 介護費用の補助や相談窓口の設置
大手企業や公務員の職場では、介護支援制度が充実しているケースが多く、介護と仕事の両立がしやすい環境が整っています。
(3) 住む場所を慎重に選ぶ
地方移住をする際、介護しやすいエリアを選ぶことも大切です。
✅ 親の家から近く、病院や介護施設が充実している地域を選ぶ
✅ インフラや交通の便が良い場所を選ぶ（買い物や病院通いの負担を減らす）
✅ 行政の介護支援が手厚い自治体を調べる
例えば、長野県や岡山県などは地方移住者向けの支援が充実しており、介護と仕事の両立をサポートする制度が整っています。
2. 地方移住後も働きやすい職種とは？
地方に移住すると、都市部に比べて仕事の選択肢が少なくなるため、転職先の職種選びが重要です。
(1) リモートワークが可能な仕事
リモートワークができる職種なら、地方にいながら都市部の企業と働くことも可能です。
✅ IT・Web業界（エンジニア、デザイナー、ライターなど）
✅ オンライン講師・カウンセラー
✅ マーケティング・広報
リモートワークが可能な企業に転職することで、介護の時間を確保しやすくなります。
(2) 地方で需要が高い職種
地方でも安定して仕事がある職種を選ぶのも一つの方法です。
✅ 医療・福祉（看護師、介護職など）
✅ 公務員・地方自治体の職員
✅ 農業・地域おこし協力隊（移住支援制度を活用）
例えば、介護職は地方でも常に需要があり、働きながら介護の知識を活かせるため、介護と仕事を両立しやすい職種の一つです。
3. 地方移住と介護の両立を成功させる転職術
(1) 企業の介護支援制度をチェックする
転職先を選ぶ際、以下のようなポイントを確認しましょう。
✅ 介護休暇の取得実績があるか
✅ フレックスタイムや在宅勤務の導入状況
✅ 同じように介護と仕事を両立している社員がいるか
企業の公式サイトや口コミサイトで、実際に介護支援制度が活用されているかを調べることが大切です。
(2) 地方移住者向けの支援制度を活用する
地方自治体の移住支援制度を利用すると、転職や生活の負担を軽減できます。
✅ 移住支援金（東京から地方に移住する場合、最大100万円支給される自治体も）
✅ 住宅補助・空き家バンクの活用
✅ 地方での就職支援・転職支援セミナーの活用
例えば、東京都から長野県に移住した知人は、移住支援金を活用して引っ越し費用を抑えながら、リモートワークの仕事を見つけました。
(3) 転職エージェントを活用する
地方移住と介護の両立を考えるなら、専門の転職エージェントを利用するのもおすすめです。
✅ 地方に特化した求人を紹介してくれる
✅ 介護と仕事の両立を重視した求人を探せる
✅ 移住支援のアドバイスがもらえる
地方転職に特化したエージェントを利用すれば、自分の希望に合った職場を効率よく見つけることができます。
4. 実例｜地方移住と介護を両立したMさんの話
Mさんは、親の介護を理由に東京から九州の実家に移住しました。しかし、最初は「仕事を続けられるか」という不安が大きかったそうです。
そこでMさんが実践したのは、次の3つの転職術でした。
1️⃣ リモートワークができる企業に転職
→ IT業界の企業に転職し、在宅勤務を活用。
2️⃣ 自治体の移住支援を活用
→ 住居費の補助を受け、経済的な負担を軽減。
3️⃣ 短時間勤務制度を活用し、介護との両立を実現
→ 週4日勤務に調整し、介護に充てる時間を確保。
結果として、Mさんは「仕事と介護の両立に成功し、家族のそばで安心して暮らせる環境を手に入れた」と話していました。
まとめ
地方移住と介護の両立は、**「働き方の柔軟性」と「介護に配慮した職場選び」**が成功のカギです。
✅ リモートワークやフレックスタイム制度のある職場を選ぶ
✅ 地方で需要のある職種に転職する
✅ 移住支援制度を活用して負担を減らす
仕事を続けながら家族を支えたい方は、まず「どんな働き方ができるか」を考え、一歩踏み出してみましょう！