目次
1. 「転職するか、もう少し我慢するか」その迷いが一番しんどい
Aさん（31歳・営業職）は、職場の人間関係に悩みつつも、「まだ我慢できるかも」と日々を過ごしていました。
上司との折り合いは悪く、評価も理不尽に感じることが多かった。
でも、「今辞めても、どうせ同じことの繰り返しなんじゃないか」と自分に言い聞かせていたそうです。
そんな中、同僚が突然退職。その人が以前から水面下で転職活動をしていたと知り、Aさんは焦りを感じました。
「転職って、準備してた人が勝つんですね」
彼女がこぼしたこの一言には、リアルな実感が詰まっていました。
転職は、思い立った“今すぐ”ではなく、“タイミングを読んで備えていた人”が成功しやすいのです。
2. 「なんとなくの不満」こそが転職の兆し
Bさん（28歳・事務職）は、「特に何が嫌ってわけじゃないんですけど…」と相談に来られました。
でも話を聞いていくと、
・成長実感がない
・5年後が想像できない
・昇給も頭打ち
と、明確な“満たされなさ”が見えてきました。
人は、明確な「不満」よりも、こうした“小さな違和感”にこそ、転職のサインが潜んでいるものです。
「タイミングが分からない」という人ほど、この“じわじわした違和感”に気づけるかが大事なんです。
3. タイミングを見極める3つの視点
では、どんな時が「転職のタイミング」なのか？
私はよく、次の3つの視点で見極めるようお伝えしています。
① 体調と心の変化
● 朝起きるのがつらい
● 通勤中にため息ばかり
● オフの日も仕事のことが頭から離れない
心と体が悲鳴をあげているときは、今の環境に限界が来ている証拠です。
② 成長実感の有無
● 半年前と今で、できることがあまり変わらない
● 学びや挑戦が減っている
● このまま何年もここにいる想像ができない
「変化のなさ」はキャリア停滞のサイン。動くことで新しい成長が得られるかもしれません。
③ 外の情報を見た時の反応
● 他の会社の求人に「いいな」と感じる
● SNSや転職サイトをよく見てしまう
● 周囲の転職話に敏感になっている
これらは、“自分が動きたくなっている”心のサイン。無意識はすでに次を探し始めているのです。
4. タイミングを待ちすぎると、選択肢が減っていく
Cさん（33歳・メーカー勤務）は、「年齢的に今じゃないかも」と思って転職を先延ばしにしてきました。
けれど、いざ転職活動を始めた時、希望条件に合う求人は少なく、選考もなかなか通らない状況に直面。
「もっと早く動いていたら、選べる幅が広かったかもしれません…」
これは決してCさんだけの話ではありません。
年齢が上がると、未経験への挑戦や年収アップのハードルは上がっていく。
だからこそ、「迷っている今」が、実は一番動きやすいタイミングなんです。
5. 最後に｜“完璧なタイミング”なんて存在しない
転職は、人生において大きな決断。
だから「ここだ！」という完璧なタイミングを求めてしまうのも、無理はありません。
でも、完璧な瞬間なんて、たいてい来ません。
あるのは、「なんとなく気になる」「今のままでいいのか不安」——そんな小さな揺らぎだけ。
それを見逃さずに、少しずつ行動する人から、未来は動き出します。
「まだ早いかも」より、「遅すぎたかも」のほうが、後悔はずっと大きい。
どうか、今感じている違和感を大切にしてあげてください。
そして、情報収集でも、相談でも、書き出してみるでもいい。
今日、何か一つ、小さなアクションを起こしてみてくださいね。