目次
1. 「自己分析が大事」って言うけど…正直ピンとこない。
「何からやればいいか分からない」
「性格診断とかで終わっちゃう」
「ぶっちゃけ、自己分析しなくても応募できるし…」
──そう思っている人、多いです。
でも実は、自己分析って“やらなきゃいけない”ものではなく、“やっておくと後でラクになる”もの。
✔️ 書類を書くとき
✔️ 面接で話すとき
✔️ 転職先を選ぶとき
すべての場面で、「自分のことをちゃんと話せるかどうか」が効いてくるんです。
2. 自己分析の目的ってなに？どうして必要なの？
✅ 目的①｜自分に合う職場・働き方を知るため
→ 「なんとなく応募」ではなく、「なぜその会社か」を自分で説明できるように
✅ 目的②｜面接で“自分の言葉”で語るため
→ 応募理由や強みを聞かれたときに、「準備した答え」ではなく、
→ 自分の経験に基づいた話ができる＝説得力が増す！
✅ 目的③｜「これじゃなかった…」という転職ミスを防ぐため
→ 軸がないと、「雰囲気だけ」で選んでしまって後悔する人も多い
🌱 自己分析は“自己理解”のため。
🌱 「自分の使い方」を知ることで、選択肢の精度が上がります。
3. 自己分析ってどうやるの？めんどくさくない方法3つ
✅ ① 過去の経験を「好き／得意／しんどい」に分けてみる
例：
・学生時代、チームでやる企画が楽しかった → 協働が得意
・前職で1人作業は楽だったけど、指示が多い環境はストレスだった → 自由度が大事
→ 難しいフレームは不要！ただの振り返りでも十分◎
✅ ② 他人の言葉をヒントにする
「○○さんって、××なところすごいよね」と言われたことを思い出してみる
→ 自分では当たり前と思ってることが、実は強みのヒントかもしれません
✅ ③ “興味があること”を深掘りしてみる
例：
・なぜこの業界に興味があるのか？
・そのきっかけはどこから？
→ 小さな“好き”や“違和感”が、自分の価値観を知る材料に
4. 実際に自己分析をやって良かった人の声
🎤 28歳・事務職 → 人材系営業へ
「最初は面倒だと思ってました。でも、仕事を選ぶうえで“私は誰と働きたいのか”がはっきりしたのは大きかったです。面接でも変に緊張せず、自分の言葉で話せるようになりました。」
🎤 26歳・飲食業 → IT業界未経験職へ
「自己分析したおかげで、“将来こうなりたい”を逆算して今の転職先を選べました。漠然と転職するより、目的があった方が行動もしやすかったです。」
5. まとめ｜自己分析は“義務”じゃない。でも、やれば確実に“武器”になる。
- 自己分析は、自分に合った環境・仕事を選ぶためのツール
- 難しいことをする必要はなく、日常の振り返りから始めてOK
- 自分を知っておくことで、応募・面接・転職後すべてがスムーズになる
🌟 自己分析は「転職の準備」ではなく、「人生の方向を整える時間」。
🌟 一歩立ち止まって自分を見つめることが、次の一歩を軽くしてくれます。
